Unsmilingly Employing Kerosene - Nothing Sucks Like An Piller.

Gymmet

Dags att gå till gymmet! Det ligger någon kilometer härifrån och jag tar cykeln dit! Inget konstigt med det, här i stan cyklar nästan alla! Gymmet är uppdelat i två våningar, övervåningen har gym-maskiner och under våningen har fria vikter. Jag brukar börja där uppe för att sedan gå ner och köra vissa viktiga övningar med fria vikter. Som knäna till exempel. Finns en bra övning för det där man drar vikten bakåt. Eller axlar och baksida rygg vilket är viktiga övningar för hållningen i kroppen! Likaså är ju magövningar väldigt viktigt även om dom är väldigt tråkiga många gånger! Det viktiga är dock regelbundenheten!